Array
(
    [0] => stdClass Object
        (
            [id] => 12226
            [title] => Юлия Погасий: «Финансовая грамотность не делает людей богаче»
            [alias] => yuliya-pogasij-finansovaya-gramotnost-ne-delaet-lyudej-bogache
            [introtext] => 
Инвестор Юлия Погасий рассказала о разнице между знаниями о деньгах и культурой обращения с ними, а также о привычках, которые удерживают человека в режиме «всё на потом», и навыках, превращающих доход в капитал.
Автор статьи: Юлия Погасий, частный инвестор, эксперт по поведенческим финансам.
Когда я разговариваю с людьми о деньгах, я почти всегда сначала слышу про знания. Человек называет мне ключевую ставку, объясняет разницу между ИИС-А и ИИС-Б, помнит, как считается налог с купона. На этом разговор о капитале обычно заканчивается. Выясняется, у человека один вклад, оформленный пять лет назад, и карта с лимитом, который списывается на доставку.
Между «знаю» и «делаю» стоит привычка. Не нищета, не низкий доход, не плохое образование. Именно привычка, повторяющийся набор действий, который удерживает деньги в режиме «всё на потом». Об этом я и хочу поговорить. 
Грамотность и культура устроены по-разному
Грамотный человек знает, что вклад под 20 % выгоднее карты со ставкой 16%. Культурный человек открыл этот вклад в день, когда узнал. Разница между ними не в IQ и не в зарплате. Разница в одной привычке – действовать в день решения. 
По данным исследования, на которое ссылаются «Известия», 15% россиян держат все накопления наличными. Это люди, которые в большинстве своём слышали про вклады. И это не история про неграмотных. Это история про то, как знание не превращается в действие. 
Грамотность сама по себе создаёт ощущение «я разбираюсь». Цифру на счёте она не двигает. В моей работе попадались семьи с двумя высшими образованиями, у которых сбережения лежали на дебетовой карте под нулевой процент пятый год подряд. Они знали про инструменты. Они их просто не использовали.
Финансовая бедность – это не сумма на счёте. Это набор привычек, которые мешают этой сумме расти. Менять стоит привычки, знания подтянутся.
Пять привычек, которые удерживают человека в бедности

Первая привычка простая, я называю её парковкой.

Зарплата приходит на текущий счёт, и человек оставляет её там «пока подумаю, что с ней делать». К концу месяца «подумаю» превращается в «опять не успел», и в этот момент инфляция уже отъела свою долю.

Вторая привычка про горизонт. Решения принимаются от новости к новости.

Поднялась ставка, побежали в банк. Упал рубль, побежали в доллар. Через год нет плана и системы, есть набор реакций на заголовки.

Третья привычка незаметная для самого носителя. Покупка как утешение.

Тяжёлый день закрывается доставкой и онлайн-заказом, который никто не планировал. По моим наблюдениям, до 30% импульсивных расходов – это эмоциональная регуляция, не реальная нужда. Карточный счёт работает как антидепрессант.

Четвёртая привычка про учёт. Когда говорят: «И так знаю, сколько у меня».

На практике человек ошибается в сумме своих сбережений на 20-40%. Активы, которые человек не видит, в критический момент перестают быть его активами. Я часто вижу это в работе с семейным капиталом: счёт, открытый десять лет назад в другой стране, забытый брокерский кабинет, страховой полис, про который вспомнили на похоронах.

Пятая привычка самая дорогая. Она называется «куплю, когда заработаю».

Логика звучит разумно: вот стабилизируется доход, и тогда начну откладывать. Проблема в том, что будущий «Я» – это тот же самый человек, без новых привычек. Стабилизация дохода не создаёт привычку учёта. Привычка учёта создаёт стабилизацию.
Что показывает поведенческая экономика
64% частных инвесторов уверены, что хорошо разбираются в рынке. Это самооценка. Объективные тесты на статистику, инструменты и оценку риска дают результаты заметно ниже декларируемого уровня. Уверенность растёт быстрее реальной компетенции.
Боль от потери в два раза сильнее радости от прибыли той же величины. Это эффект неприятия потерь, описанный Канеманом и Тверски в 1979 году и подтверждённый десятками поздних исследований. На практике это значит, что проигрыши доращиваются терпением, а прибыли фиксируются спешкой. Психика рисует асимметричную картину, и человек каждый раз действует против себя.
Средний частный инвестор отстаёт от индекса на 3-6% в год на длинной дистанции. Сложенная плата за когнитивные искажения достигает 15% капитала ежегодно. Эти цифры собраны по западным выборкам, и в них участвуют образованные люди. Биология не уважает дипломы.
Пять привычек, которые работают как культура

Самая дешёвая по усилиям, и самая результативная привычка – это автоматический перевод.

В день зарплаты часть денег уходит на отдельный счёт или стратегию без участия человека. Эмоция не успевает встрять. У моих клиентов, которые внедрили автоматический перевод 10-15% от зарплаты, через два года появляется первый видимый капитал.

Вторая привычка про опору. Один документ, в котором написана цель и срок.

Куда я иду и за сколько лет. Все остальные решения сверяются с этим документом, а не с заголовками. Без документа каждое решение становится разовым и эмоциональным. 

Третья привычка занимает 72 часа. Перед крупной тратой я держу паузу три дня.

Половина желаний за это время отпадает. Оставшаяся половина уже про реальную нужду, и решение про неё спокойное.

Четвёртая привычка про прозрачность. 15 минут раз в месяц на просмотр всех счетов, активов и остатков.

Не для контроля рынка, для того чтобы видеть свою картинку целиком. Капитал становится вашим, когда вы его видите. 

Пятая привычка про скорость. Открою вклад – это открыл сегодня, не на выходных.

Поговорю с консультантом – это записался сегодня, не после праздников. Привычка действовать в день решения снимает большую часть откладываний, которые потом превращаются в годы.
Контекст 2026 года
Логика «спрячу под матрас» в этом году стала дороже. 20 мая ЦБ выпустил рекомендацию № 1-МР: банки усиливают контроль за внесением крупных сумм наличных и теперь требуют документально подтверждать источник. С 2027 года расширяется информобмен ФНС и ЦБ. Капитал, который человек держит вне поля видимости, всё чаще оказывается под вопросом.
Это значит, что культура учёта собственных денег перестала быть факультативной привычкой. Она стала операционной гигиеной. Грамотность здесь не помогает, потому что знать про правила контроля и не вести учёт – это та же привычка бедности, только с более дорогими последствиями.
Главный вывод
Финансовая бедность – это про набор привычек, а не про сумму на счёте. Сумма растёт там, где есть рутина учёта и регулярных действий. Поэтому я советую менять привычки, а не объём знаний. Знания подтянутся за привычкой, не наоборот. 
По материалам pronline.ru
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 12
            [created] => 2026-06-02 03:17:46
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-06-03 12:14:10
            [modified_by] => 568
            [modified_by_name] => Эпиграф.инфо
            [publish_up] => 2026-06-02 03:17:46
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2026\/06-2026\/02-06-2026-1-Iuliia-Poghasii-finansovaia-ghramotnost-nie-dielaiet-liudiei-boghachie_4.jpg","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u0418\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440 \u042e\u043b\u0438\u044f \u041f\u043e\u0433\u0430\u0441\u0438\u0439","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => финансы, деньги, инвестиции, инвестор Юлия Погасий, новости
            [metadesc] => Инвестор Юлия Погасий рассказала о разнице между знаниями о деньгах и культурой обращения с ними, а также о привычках, которые удерживают человека в режиме «всё на потом», и навыках, превращающих доход в капитал: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 565
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Экономика | Финансы
            [category_route] => rubriki/ehkonomika-finansy
            [category_access] => 1
            [category_alias] => ehkonomika-finansy
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 32
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-06-02 03:17:46
            [slug] => 12226:yuliya-pogasij-finansovaya-gramotnost-ne-delaet-lyudej-bogache
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 12:ehkonomika-finansy
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
Инвестор Юлия Погасий рассказала о разнице между знаниями о деньгах и культурой обращения с ними, а также о привычках, которые удерживают человека в режиме «всё на потом», и навыках, превращающих доход в капитал.
Автор статьи: Юлия Погасий, частный инвестор, эксперт по поведенческим финансам.
Когда я разговариваю с людьми о деньгах, я почти всегда сначала слышу про знания. Человек называет мне ключевую ставку, объясняет разницу между ИИС-А и ИИС-Б, помнит, как считается налог с купона. На этом разговор о капитале обычно заканчивается. Выясняется, у человека один вклад, оформленный пять лет назад, и карта с лимитом, который списывается на доставку.
Между «знаю» и «делаю» стоит привычка. Не нищета, не низкий доход, не плохое образование. Именно привычка, повторяющийся набор действий, который удерживает деньги в режиме «всё на потом». Об этом я и хочу поговорить. 
Грамотность и культура устроены по-разному
Грамотный человек знает, что вклад под 20 % выгоднее карты со ставкой 16%. Культурный человек открыл этот вклад в день, когда узнал. Разница между ними не в IQ и не в зарплате. Разница в одной привычке – действовать в день решения. 
По данным исследования, на которое ссылаются «Известия», 15% россиян держат все накопления наличными. Это люди, которые в большинстве своём слышали про вклады. И это не история про неграмотных. Это история про то, как знание не превращается в действие. 
Грамотность сама по себе создаёт ощущение «я разбираюсь». Цифру на счёте она не двигает. В моей работе попадались семьи с двумя высшими образованиями, у которых сбережения лежали на дебетовой карте под нулевой процент пятый год подряд. Они знали про инструменты. Они их просто не использовали.
Финансовая бедность – это не сумма на счёте. Это набор привычек, которые мешают этой сумме расти. Менять стоит привычки, знания подтянутся.
Пять привычек, которые удерживают человека в бедности

Первая привычка простая, я называю её парковкой.

Зарплата приходит на текущий счёт, и человек оставляет её там «пока подумаю, что с ней делать». К концу месяца «подумаю» превращается в «опять не успел», и в этот момент инфляция уже отъела свою долю.

Вторая привычка про горизонт. Решения принимаются от новости к новости.

Поднялась ставка, побежали в банк. Упал рубль, побежали в доллар. Через год нет плана и системы, есть набор реакций на заголовки.

Третья привычка незаметная для самого носителя. Покупка как утешение.

Тяжёлый день закрывается доставкой и онлайн-заказом, который никто не планировал. По моим наблюдениям, до 30% импульсивных расходов – это эмоциональная регуляция, не реальная нужда. Карточный счёт работает как антидепрессант.

Четвёртая привычка про учёт. Когда говорят: «И так знаю, сколько у меня».

На практике человек ошибается в сумме своих сбережений на 20-40%. Активы, которые человек не видит, в критический момент перестают быть его активами. Я часто вижу это в работе с семейным капиталом: счёт, открытый десять лет назад в другой стране, забытый брокерский кабинет, страховой полис, про который вспомнили на похоронах.

Пятая привычка самая дорогая. Она называется «куплю, когда заработаю».

Логика звучит разумно: вот стабилизируется доход, и тогда начну откладывать. Проблема в том, что будущий «Я» – это тот же самый человек, без новых привычек. Стабилизация дохода не создаёт привычку учёта. Привычка учёта создаёт стабилизацию.
Что показывает поведенческая экономика
64% частных инвесторов уверены, что хорошо разбираются в рынке. Это самооценка. Объективные тесты на статистику, инструменты и оценку риска дают результаты заметно ниже декларируемого уровня. Уверенность растёт быстрее реальной компетенции.
Боль от потери в два раза сильнее радости от прибыли той же величины. Это эффект неприятия потерь, описанный Канеманом и Тверски в 1979 году и подтверждённый десятками поздних исследований. На практике это значит, что проигрыши доращиваются терпением, а прибыли фиксируются спешкой. Психика рисует асимметричную картину, и человек каждый раз действует против себя.
Средний частный инвестор отстаёт от индекса на 3-6% в год на длинной дистанции. Сложенная плата за когнитивные искажения достигает 15% капитала ежегодно. Эти цифры собраны по западным выборкам, и в них участвуют образованные люди. Биология не уважает дипломы.
Пять привычек, которые работают как культура

Самая дешёвая по усилиям, и самая результативная привычка – это автоматический перевод.

В день зарплаты часть денег уходит на отдельный счёт или стратегию без участия человека. Эмоция не успевает встрять. У моих клиентов, которые внедрили автоматический перевод 10-15% от зарплаты, через два года появляется первый видимый капитал.

Вторая привычка про опору. Один документ, в котором написана цель и срок.

Куда я иду и за сколько лет. Все остальные решения сверяются с этим документом, а не с заголовками. Без документа каждое решение становится разовым и эмоциональным. 

Третья привычка занимает 72 часа. Перед крупной тратой я держу паузу три дня.

Половина желаний за это время отпадает. Оставшаяся половина уже про реальную нужду, и решение про неё спокойное.

Четвёртая привычка про прозрачность. 15 минут раз в месяц на просмотр всех счетов, активов и остатков.

Не для контроля рынка, для того чтобы видеть свою картинку целиком. Капитал становится вашим, когда вы его видите. 

Пятая привычка про скорость. Открою вклад – это открыл сегодня, не на выходных.

Поговорю с консультантом – это записался сегодня, не после праздников. Привычка действовать в день решения снимает большую часть откладываний, которые потом превращаются в годы.
Контекст 2026 года
Логика «спрячу под матрас» в этом году стала дороже. 20 мая ЦБ выпустил рекомендацию № 1-МР: банки усиливают контроль за внесением крупных сумм наличных и теперь требуют документально подтверждать источник. С 2027 года расширяется информобмен ФНС и ЦБ. Капитал, который человек держит вне поля видимости, всё чаще оказывается под вопросом.
Это значит, что культура учёта собственных денег перестала быть факультативной привычкой. Она стала операционной гигиеной. Грамотность здесь не помогает, потому что знать про правила контроля и не вести учёт – это та же привычка бедности, только с более дорогими последствиями.
Главный вывод
Финансовая бедность – это про набор привычек, а не про сумму на счёте. Сумма растёт там, где есть рутина учёта и регулярных действий. Поэтому я советую менять привычки, а не объём знаний. Знания подтянутся за привычкой, не наоборот. 
По материалам pronline.ru
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [1] => stdClass Object
        (
            [id] => 12220
            [title] => Военный из Болотного получил по ошибке от минобороны 434 тысячи рублей
            [alias] => voennyj-iz-bolotnogo-poluchil-po-oshibke-ot-minoborony-434-tysyachi-rublej
            [introtext] => 
Бывшего военнослужащего из Болотного заставили вернуть крупную сумму, которую ему выплатили по ошибке. Об этом сообщает ГУФССП региона.
Старший лейтенант был исключён из списков личного состава войсковой части. Однако, уже после этого, из-за ошибки системы начисления денежного довольствия ему продолжили выдавать зарплату. Общий объём переплаты составил 434 тысячи рублей.
«Несмотря на то, что главное управление кадров министерства обороны РФ вносит в специальное программное обеспечение сведения о военнослужащих, приказы об изменении их статуса не всегда своевременно поступали в расчетный центр. Это приводило к начислению зарплаты даже тем, кто уже не проходил службу», – пояснили в ведомстве.
В течение года минобороны безуспешно пыталось взыскать с мужчины деньги. Исполнительный лист предъявили судебным приставам. Попытки застать должника по месту жительства не увенчались успехом. По имеющимся данным, он нигде не работал и не имел имущества для взыскания.
В отношении сибиряка был применён ряд ограничительных мер, в том числе запрет на выезд за границу. Это и побудило его обратиться в службу ФССП. В течение трёх дней болотнинец погасил всю сумму долга, включая исполнительский сбор.
«После получения средств взыскателем все ограничения с гражданина сняли, и он получил возможность свободно выезжать за рубеж», – сказано в сообщении.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что буйный татарец с делирием поджёг квартиру и не пускал приставов.
Коллаж: epigraph.info
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 17
            [created] => 2026-06-02 03:07:46
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-06-02 03:07:46
            [modified_by] => 0
            [modified_by_name] => 
            [publish_up] => 2026-06-02 03:07:46
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2023\/07-2023\/21-07-2023-2.png","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u0424\u043e\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0430\u0440\u043c\u0438\u044e","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => происшествия, армия, приставы, фссп, новосибирская область, болотное, новости
            [metadesc] => Бывшего военнослужащего из Болотного заставили вернуть крупную сумму, которую ему выплатили по ошибке. Старший лейтенант был исключён из списков личного состава войсковой части. Однако, уже после этого, из-за ошибки системы начисления денежного довольствия ему продолжили выдавать зарплату. Общий объём переплаты составил 434 тысячи рублей. Об этом сообщает ГУФССП по Новосибирской области: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 659
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Происшествия
            [category_route] => rubriki/proisshestviya
            [category_access] => 1
            [category_alias] => proisshestviya
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 24
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-06-02 03:07:46
            [slug] => 12220:voennyj-iz-bolotnogo-poluchil-po-oshibke-ot-minoborony-434-tysyachi-rublej
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 17:proisshestviya
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
Бывшего военнослужащего из Болотного заставили вернуть крупную сумму, которую ему выплатили по ошибке. Об этом сообщает ГУФССП региона.
Старший лейтенант был исключён из списков личного состава войсковой части. Однако, уже после этого, из-за ошибки системы начисления денежного довольствия ему продолжили выдавать зарплату. Общий объём переплаты составил 434 тысячи рублей.
«Несмотря на то, что главное управление кадров министерства обороны РФ вносит в специальное программное обеспечение сведения о военнослужащих, приказы об изменении их статуса не всегда своевременно поступали в расчетный центр. Это приводило к начислению зарплаты даже тем, кто уже не проходил службу», – пояснили в ведомстве.
В течение года минобороны безуспешно пыталось взыскать с мужчины деньги. Исполнительный лист предъявили судебным приставам. Попытки застать должника по месту жительства не увенчались успехом. По имеющимся данным, он нигде не работал и не имел имущества для взыскания.
В отношении сибиряка был применён ряд ограничительных мер, в том числе запрет на выезд за границу. Это и побудило его обратиться в службу ФССП. В течение трёх дней болотнинец погасил всю сумму долга, включая исполнительский сбор.
«После получения средств взыскателем все ограничения с гражданина сняли, и он получил возможность свободно выезжать за рубеж», – сказано в сообщении.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что буйный татарец с делирием поджёг квартиру и не пускал приставов.
Коллаж: epigraph.info
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [2] => stdClass Object
        (
            [id] => 12225
            [title] => «Будь готов и здоров!»: что общего у зарядки и современного фитнеса
            [alias] => bud-gotov-i-zdorov-chto-obshchego-u-zaryadki-i-sovremennogo-fitnesa
            [introtext] => 
Автор метода «Дофаминовые шаги», тренер Владимир Иевлев провёл сравнение между советской зарядкой и современным фитнесом и пришёл к интересному выводу.
Малоподвижный образ жизни стал нормой для многих. Вместе с этим приходят проблемы: боли в спине, лишний вес, снижение энергии и отсутствие хорошего настроения. Попытки компенсировать это в спортзале часто заканчиваются провалом из-за отсутствия мотивации. Спортсмен Владимир Иевлев обратился к опыту прошлых лет, сравнил советскую утреннюю зарядку с фитнесом и пришёл к неожиданным выводам.
Советская зарядка – что в ней хорошего
У зарядки в СССР было несколько важных преимуществ, которые делали её эффективной даже без помощи тренеров:

Регулярность. Упражнения были неотъемлемой частью утра.

Она просто была включена в режим и гигиену, как чистка зубов или завтрак. Ежедневные простые занятия давали накопительный эффект, который не дадут редкие интенсивные тренировки.

Короткая продолжительность.

В отличие от изматывающих часовых занятий в фитнес-клубе, зарядка длилась 10-20 минут. Она не требовала восстановления, не отнимала силы перед рабочим днем, а наоборот – помогала проснуться и настроиться.

Доступность. Не нужно было специальное оборудование, форма, абонемент или коврик.

Подошёл, наклонился, присел – готово. Любой мог заниматься где угодно: дома, в пионерском лагере, в общежитии, на улице.

Комплексный подход.

Зарядка не была нацелена на прокачку конкретной мышцы или сжигание жира в одной зоне. Она разогревала все тело: шею, плечи, корпус, ноги. Её задача была привести организм в тонус.

Профилактика.

Простые упражнения работали на опережение, ещё до того, как у человека появлялись зажимы и боли. Что гарантировало хорошее самочувствие, бодрость, здоровье.
Тренажёры и фитнес
Сейчас на помощь приходят высокотехнологичные тренажеры и гаджеты. Часто люди приходят в фитнес-клуб для борьбы со стрессом после напряжённого рабочего дня. Но вместо разрядки они получают дополнительную порцию кортизола и устают ещё сильнее. Поэтому пропадает желание заниматься, и вместо спортзала человек идёт заедать стресс.
«Я не хочу сказать, что ходить в качалку – это плохо. Но сейчас это больше вопрос эстетики, а не здоровья. Большинство людей хотят просто немного сбросить вес, стать более подтянутыми и здоровыми. Но они не выдерживают тяжелых тренировок – спорт высоких достижений не для всех», – говорит Владимир Иевлев.
По словам специалистов, наш мозг в условиях стресса переходит в режим энергосбережения. И даже дорогие абонементы в престижные клубы не дают ожидаемого: человек начинает пропускать занятия, ругает себя за это, получает дополнительную порцию переживаний, и даже может заболеть.
Не смотря на обилие спортивных клубов, тренажеров, формы на любой вкус, сейчас число людей с лишним весом существенно больше, чем в советские времена. Это говорит о том, что современная система подходит не всем.
Всё новое – это хорошо забытое старое
Утренняя зарядка из советского прошлого давала возможность тренироваться каждому. Тот же принцип предлагает метод «Дофаминовых шагов»:

Регулярность. Дофамин – гормон предвкушения и вознаграждения – вырабатывается от маленьких и регулярных побед.

Когда вы каждый день проходите короткую тренировку, мозг получает сигнал: «Я справляюсь» и запускает цепочку подкрепления. Исследования показывают, что чем чаще повторяется действие, тем сильнее нейронная связь и тем больше дофамина мы получаем от его завершения.

Короткие нагрузки. Современный человек перегружен информацией и задачами.

Часовая тренировка становится ещё одним «долгом». А 20-30 минут – под силу каждому. Короткий цикл «начал – сделал – получил удовольствие» идеально ложится на дофаминовую систему: мозг любит быструю обратную связь.
Совмещаем опыт и технологии
У современной версии советской зарядки есть два важных дополнения, которых не было в прошлом:

Первое – музыка. Ритмичный трек помогает синхронизировать движения, повышает настроение и дополнительно стимулирует выработку дофамина через систему удовольствия.
Второе – возможность смотреть тренировку с любого гаджета: дома на экране телевизора, в парке с телефона, в путешествии – с планшета или ноутбука. Это снимает последнее препятствие: не знаю, какие упражнения делать. Открыл видео в удобное время и потренировался.

«Не нужно ждать понедельника, покупать абонемент или искать красивую спортивную форму. Достаточно встать утром, включить музыку, сделать несколько простых движений – и ваше тело скажет вам спасибо», – подчёркивает тренер.
По материалам pronline.ru
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 16
            [created] => 2026-06-01 14:56:24
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-06-03 11:51:08
            [modified_by] => 568
            [modified_by_name] => Эпиграф.инфо
            [publish_up] => 2026-06-01 14:56:24
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2026\/03-2026\/03-03-2026-3-Mozhno-pokhudiet-nie-otkazyvaias-ot-liubimoi-iedy_1.jpg","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0418\u0435\u0432\u043b\u0435\u0432","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => спорт, здоровый образ жизни, зарядка, фитнес, дофаминовые шаги, Владимир Иевлев, новости
            [metadesc] => Автор метода «Дофаминовые шаги», тренер Владимир Иевлев провёл сравнение между советской зарядкой и современным фитнесом и пришёл к интересному выводу: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 545
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Досуг | Культура | Спорт
            [category_route] => rubriki/kultura-razvlecheniya-sport
            [category_access] => 1
            [category_alias] => kultura-razvlecheniya-sport
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 22
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-06-01 14:56:24
            [slug] => 12225:bud-gotov-i-zdorov-chto-obshchego-u-zaryadki-i-sovremennogo-fitnesa
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 16:kultura-razvlecheniya-sport
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
Автор метода «Дофаминовые шаги», тренер Владимир Иевлев провёл сравнение между советской зарядкой и современным фитнесом и пришёл к интересному выводу.
Малоподвижный образ жизни стал нормой для многих. Вместе с этим приходят проблемы: боли в спине, лишний вес, снижение энергии и отсутствие хорошего настроения. Попытки компенсировать это в спортзале часто заканчиваются провалом из-за отсутствия мотивации. Спортсмен Владимир Иевлев обратился к опыту прошлых лет, сравнил советскую утреннюю зарядку с фитнесом и пришёл к неожиданным выводам.
Советская зарядка – что в ней хорошего
У зарядки в СССР было несколько важных преимуществ, которые делали её эффективной даже без помощи тренеров:

Регулярность. Упражнения были неотъемлемой частью утра.

Она просто была включена в режим и гигиену, как чистка зубов или завтрак. Ежедневные простые занятия давали накопительный эффект, который не дадут редкие интенсивные тренировки.

Короткая продолжительность.

В отличие от изматывающих часовых занятий в фитнес-клубе, зарядка длилась 10-20 минут. Она не требовала восстановления, не отнимала силы перед рабочим днем, а наоборот – помогала проснуться и настроиться.

Доступность. Не нужно было специальное оборудование, форма, абонемент или коврик.

Подошёл, наклонился, присел – готово. Любой мог заниматься где угодно: дома, в пионерском лагере, в общежитии, на улице.

Комплексный подход.

Зарядка не была нацелена на прокачку конкретной мышцы или сжигание жира в одной зоне. Она разогревала все тело: шею, плечи, корпус, ноги. Её задача была привести организм в тонус.

Профилактика.

Простые упражнения работали на опережение, ещё до того, как у человека появлялись зажимы и боли. Что гарантировало хорошее самочувствие, бодрость, здоровье.
Тренажёры и фитнес
Сейчас на помощь приходят высокотехнологичные тренажеры и гаджеты. Часто люди приходят в фитнес-клуб для борьбы со стрессом после напряжённого рабочего дня. Но вместо разрядки они получают дополнительную порцию кортизола и устают ещё сильнее. Поэтому пропадает желание заниматься, и вместо спортзала человек идёт заедать стресс.
«Я не хочу сказать, что ходить в качалку – это плохо. Но сейчас это больше вопрос эстетики, а не здоровья. Большинство людей хотят просто немного сбросить вес, стать более подтянутыми и здоровыми. Но они не выдерживают тяжелых тренировок – спорт высоких достижений не для всех», – говорит Владимир Иевлев.
По словам специалистов, наш мозг в условиях стресса переходит в режим энергосбережения. И даже дорогие абонементы в престижные клубы не дают ожидаемого: человек начинает пропускать занятия, ругает себя за это, получает дополнительную порцию переживаний, и даже может заболеть.
Не смотря на обилие спортивных клубов, тренажеров, формы на любой вкус, сейчас число людей с лишним весом существенно больше, чем в советские времена. Это говорит о том, что современная система подходит не всем.
Всё новое – это хорошо забытое старое
Утренняя зарядка из советского прошлого давала возможность тренироваться каждому. Тот же принцип предлагает метод «Дофаминовых шагов»:

Регулярность. Дофамин – гормон предвкушения и вознаграждения – вырабатывается от маленьких и регулярных побед.

Когда вы каждый день проходите короткую тренировку, мозг получает сигнал: «Я справляюсь» и запускает цепочку подкрепления. Исследования показывают, что чем чаще повторяется действие, тем сильнее нейронная связь и тем больше дофамина мы получаем от его завершения.

Короткие нагрузки. Современный человек перегружен информацией и задачами.

Часовая тренировка становится ещё одним «долгом». А 20-30 минут – под силу каждому. Короткий цикл «начал – сделал – получил удовольствие» идеально ложится на дофаминовую систему: мозг любит быструю обратную связь.
Совмещаем опыт и технологии
У современной версии советской зарядки есть два важных дополнения, которых не было в прошлом:

Первое – музыка. Ритмичный трек помогает синхронизировать движения, повышает настроение и дополнительно стимулирует выработку дофамина через систему удовольствия.
Второе – возможность смотреть тренировку с любого гаджета: дома на экране телевизора, в парке с телефона, в путешествии – с планшета или ноутбука. Это снимает последнее препятствие: не знаю, какие упражнения делать. Открыл видео в удобное время и потренировался.

«Не нужно ждать понедельника, покупать абонемент или искать красивую спортивную форму. Достаточно встать утром, включить музыку, сделать несколько простых движений – и ваше тело скажет вам спасибо», – подчёркивает тренер.
По материалам pronline.ru
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [3] => stdClass Object
        (
            [id] => 12219
            [title] => Бесплатное жильё в обмен на уход за кошками предлагают туристам в Греции
            [alias] => besplatnoe-zhiljo-v-obmen-na-ukhod-za-koshkami-predlagayut-turistam-v-gretsii
            [introtext] => 
Зоозащитники греческого острова Сирос зовут волонтёров, готовых безвозмездно ухаживать за кошками. Добровольцы получат бесплатное жильё на побережье Эгейского моря, завтраки и оплату коммунальных услуг.
Приглашение разместила организация SyrosСats. По условиям, примут людей старше 25 лет, в хорошей физической форме. Предпочтение отдадут тем, у кого есть навыки профессионального ухода за животными или ассистента ветеринарного врача. Также, могут откликнуться кошатники с опытом.
«Мы с удовольствием примем на работу любого поклонника кошек, если вы готовы запачкать руки, будете надежным работником и сможете приходить вовремя», – пишут благотворители в интернете.
Трудиться придётся как минимум один месяц, по графику – пять дней в неделю по пять часов. В обязанности входит помощь приюту, в том числе по отлову бездомных котов. Возможно, потребуется работа в саду, выдача лекарств питомцам, и поездка с ними в ветклинику.
На сайте приюта сказано, что набор желающих на 2026 год уже закрыт, сейчас все места заняты. Приём заявок на 2027 год откроется в сентябре.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что в Черногории на несколько лет запретили размножение собак и кошек.
Фото: pxhere.com
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 23
            [created] => 2026-06-01 14:46:24
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-06-01 14:46:24
            [modified_by] => 0
            [modified_by_name] => 
            [publish_up] => 2026-06-01 14:46:24
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2026\/04-2026\/28-04-2026-1-pxherecom-person-people-pet-kitten-cat-mammal-1122606.jpg","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => туризм, путешествия, греция, остров сирос, кошки, животные, зоозащита, новости
            [metadesc] => Зоозащитники греческого острова Сирос зовут волонтёров, готовых безвозмездно ухаживать за кошками. Добровольцы получат бесплатное жильё на побережье Эгейского моря, завтраки и оплату коммунальных услуг. Приглашение разместила на своём сайте благотворительная организация SyrosСats: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 888
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Туризм | Блог о путешествиях
            [category_route] => rubriki/novosti-turizma-blog-o-puteshestviyah
            [category_access] => 1
            [category_alias] => novosti-turizma-blog-o-puteshestviyah
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 16
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-06-01 14:46:24
            [slug] => 12219:besplatnoe-zhiljo-v-obmen-na-ukhod-za-koshkami-predlagayut-turistam-v-gretsii
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 23:novosti-turizma-blog-o-puteshestviyah
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
Зоозащитники греческого острова Сирос зовут волонтёров, готовых безвозмездно ухаживать за кошками. Добровольцы получат бесплатное жильё на побережье Эгейского моря, завтраки и оплату коммунальных услуг.
Приглашение разместила организация SyrosСats. По условиям, примут людей старше 25 лет, в хорошей физической форме. Предпочтение отдадут тем, у кого есть навыки профессионального ухода за животными или ассистента ветеринарного врача. Также, могут откликнуться кошатники с опытом.
«Мы с удовольствием примем на работу любого поклонника кошек, если вы готовы запачкать руки, будете надежным работником и сможете приходить вовремя», – пишут благотворители в интернете.
Трудиться придётся как минимум один месяц, по графику – пять дней в неделю по пять часов. В обязанности входит помощь приюту, в том числе по отлову бездомных котов. Возможно, потребуется работа в саду, выдача лекарств питомцам, и поездка с ними в ветклинику.
На сайте приюта сказано, что набор желающих на 2026 год уже закрыт, сейчас все места заняты. Приём заявок на 2027 год откроется в сентябре.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что в Черногории на несколько лет запретили размножение собак и кошек.
Фото: pxhere.com
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [4] => stdClass Object
        (
            [id] => 12218
            [title] => Лечить болезнь Паркинсона магнитным полем предложили учёные из Новосибирска
            [alias] => lechit-bolezn-parkinsona-magnitnym-polem-predlozhili-uchjonye-iz-novosibirska
            [introtext] => 
Сибирские учёные открыли наночастицы, способные точечно стимулировать мозг. Новый метод может стать основой для лечения эпилепсии, болезни Паркинсона и других болезней такого рода. Результаты научной работы опубликовала «Наука в Сибири», пишет ТАСС.
В исследовании принимали участие сотрудники Института цитологии и генетики СО РАН и Томского политехнического университета. В своей разработке они использовали магнитоэлектрические элементы. Эксперименты проводили на культуре нейронов, срезах головного мозга и лабораторных мышах.
Во время опытов стало понятно, что с помощью переменного магнитного поля можно управлять электрической активностью этих частиц, не прикасаясь к ним напрямую. При этом магнитное поле легко проходит через живые ткани, не вредит им и не вызывает побочных эффектов.
По словам авторов проекта, данный способ безопасен и является щадящим для воздействий внутри организма. Также, он позволяет бесконтактно стимулировать клетки в нужном месте.
«В перспективе это может помочь в лечении эпилепсии, болезней Паркинсона и Альцгеймера, нейротравм и психических расстройств», – сказано в сообщении.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что учёным удалось оживить замороженный мозг.
Фото: Adobe Stock
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 22
            [created] => 2026-06-01 11:36:44
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-06-01 11:36:44
            [modified_by] => 0
            [modified_by_name] => 
            [publish_up] => 2026-06-01 11:36:44
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2025\/05-2025\/05-05-2025-1-AdobeStock_332606886.jpeg","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u041a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => наука, медицина, научные открытия, болезнь паркинсона, новости
            [metadesc] => Сибирские учёные открыли наночастицы, способные точечно стимулировать мозг. Новый метод может стать основой для лечения эпилепсии, болезни Паркинсона и других болезней такого рода. Результаты научной работы опубликовала «Наука в Сибири»: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 560
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Здоровье | Медицина
            [category_route] => rubriki/zdorove-medicina
            [category_access] => 1
            [category_alias] => zdorove-medicina
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 38
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-06-01 11:36:44
            [slug] => 12218:lechit-bolezn-parkinsona-magnitnym-polem-predlozhili-uchjonye-iz-novosibirska
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 22:zdorove-medicina
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
Сибирские учёные открыли наночастицы, способные точечно стимулировать мозг. Новый метод может стать основой для лечения эпилепсии, болезни Паркинсона и других болезней такого рода. Результаты научной работы опубликовала «Наука в Сибири», пишет ТАСС.
В исследовании принимали участие сотрудники Института цитологии и генетики СО РАН и Томского политехнического университета. В своей разработке они использовали магнитоэлектрические элементы. Эксперименты проводили на культуре нейронов, срезах головного мозга и лабораторных мышах.
Во время опытов стало понятно, что с помощью переменного магнитного поля можно управлять электрической активностью этих частиц, не прикасаясь к ним напрямую. При этом магнитное поле легко проходит через живые ткани, не вредит им и не вызывает побочных эффектов.
По словам авторов проекта, данный способ безопасен и является щадящим для воздействий внутри организма. Также, он позволяет бесконтактно стимулировать клетки в нужном месте.
«В перспективе это может помочь в лечении эпилепсии, болезней Паркинсона и Альцгеймера, нейротравм и психических расстройств», – сказано в сообщении.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что учёным удалось оживить замороженный мозг.
Фото: Adobe Stock
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [5] => stdClass Object
        (
            [id] => 12227
            [title] => Премия «Лидеры цифровизации – 2026» назвала лауреатов года
            [alias] => premiya-lidery-tsifrovizatsii-2026-nazvala-laureatov-goda
            [introtext] => 
Итоги премии «Лидеры цифровизации» (Digital Leaders) подвели 27 мая в Москве. Награды удостаиваются проекты и решения в области цифровой трансформации. Церемония прошла в рамках форума «Время цифры», сосредоточенного на практических задачах, прикладных кейсах и содержательном профессиональном диалоге.
Мероприятие объединило представителей бизнеса, технологических компаний и экспертного сообщества. Участникам предложили формат «тихого» форума. Вместо перегруженной повестки им дали возможность выстроить индивидуальную траекторию общения, сосредоточившись на конкретных задачах, чтобы разобрать решения, применимые в работе уже сегодня.
Награждение традиционно завершает деловую программу форума. Уже более пяти лет событие фиксирует ключевые изменения рынка и отмечает проекты, задающие направление развития отрасли.
Лауреатами стали ведущие компании России.
В их числе: СБЕР, «Нетология», Банк ВТБ (ПАО), АО «Альфа-Банк», сеть клиник «Будь Здоров», «Финам.ру», «Газпромбанк Мобайл», УК «Альфа-Капитал», портал «Рамблер», ПАО «Ростелеком», ПАО «ЛУКОЙЛ», канал «Новости Москвы», ООО «РЖД», МТС Web Services и другие предприятия.
По общему мнению, премия «Лидеры цифровизации» подтвердила статус ключевой отраслевой платформы, объединяющей технологические компании, государственные структуры и экспертов.
По материалам pronline.ru
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 11
            [created] => 2026-06-01 00:39:19
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-06-03 12:39:35
            [modified_by] => 0
            [modified_by_name] => 
            [publish_up] => 2026-06-01 00:39:19
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2026\/06-2026\/01-06-2-Obiavlieny-laurieaty-priemii-Lidiery-tsifrovizatsii-2026_1.jpg","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u041f\u0440\u0435\u043c\u0438\u044f \u041b\u0438\u0434\u0435\u0440\u044b \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => бизнес, технологии, цифровизация, премия лидеры цифровизации
            [metadesc] => Итоги премии «Лидеры цифровизации» (Digital Leaders) подвели 27 мая в Москве. Награды удостаиваются проекты и решения в области цифровой трансформации. Церемония прошла в рамках форума «Время цифры», сосредоточенного на практических задачах, прикладных кейсах и содержательном профессиональном диалоге: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 516
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Бизнес | Новости компаний
            [category_route] => rubriki/biznes-novosti-kompanij
            [category_access] => 1
            [category_alias] => biznes-novosti-kompanij
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 28
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-06-01 00:39:19
            [slug] => 12227:premiya-lidery-tsifrovizatsii-2026-nazvala-laureatov-goda
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 11:biznes-novosti-kompanij
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
Итоги премии «Лидеры цифровизации» (Digital Leaders) подвели 27 мая в Москве. Награды удостаиваются проекты и решения в области цифровой трансформации. Церемония прошла в рамках форума «Время цифры», сосредоточенного на практических задачах, прикладных кейсах и содержательном профессиональном диалоге.
Мероприятие объединило представителей бизнеса, технологических компаний и экспертного сообщества. Участникам предложили формат «тихого» форума. Вместо перегруженной повестки им дали возможность выстроить индивидуальную траекторию общения, сосредоточившись на конкретных задачах, чтобы разобрать решения, применимые в работе уже сегодня.
Награждение традиционно завершает деловую программу форума. Уже более пяти лет событие фиксирует ключевые изменения рынка и отмечает проекты, задающие направление развития отрасли.
Лауреатами стали ведущие компании России.
В их числе: СБЕР, «Нетология», Банк ВТБ (ПАО), АО «Альфа-Банк», сеть клиник «Будь Здоров», «Финам.ру», «Газпромбанк Мобайл», УК «Альфа-Капитал», портал «Рамблер», ПАО «Ростелеком», ПАО «ЛУКОЙЛ», канал «Новости Москвы», ООО «РЖД», МТС Web Services и другие предприятия.
По общему мнению, премия «Лидеры цифровизации» подтвердила статус ключевой отраслевой платформы, объединяющей технологические компании, государственные структуры и экспертов.
По материалам pronline.ru
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [6] => stdClass Object
        (
            [id] => 12217
            [title] => Привился от клеща – и в лес нельзя: мифы о вакцинации разобрал специалист
            [alias] => privilsya-ot-kleshcha-i-v-les-nelzya-mify-o-vaktsinatsii-razobral-spetsialist
            [introtext] => 
В прошлом году прививку от клещевого энцефалита сделали 4,2 миллиона россиян. Специфического лечения от этой инфекции не существует, а тяжёлые формы могут закончиться инвалидностью.
При этом, вакцинация требует понимания: по какой схеме прививаться, что делать при пропуске ревакцинации, и почему укус клеща – не повод бежать за вакциной. На эти вопросы ответил инфекционист ИНВИТРО Андрей Поздняков.
– Некоторые пациенты считают, что после вакцинации от клещевого энцефалита, нужно месяц избегать укусов. Иначе будут тяжёлые последствия. Это правда?
– В инструкции к препарату указано: в течение двух недель после вакцинации не рекомендуется посещать территории, неблагополучные по клещевому энцефалиту.
Лучшее время для прививки – осень или зима, до начала сезона активности.
Незавершённый курс вакцинации при укусе клеща теоретически чреват более тяжёлым течением болезни. Вероятнее всего, производитель перестраховывается, но определённая логика в этом есть.
– Что делать, если человек пропустил плановую ревакцинацию?
– Если ревакцинация пропущена, а уровень антител ниже 800 – положительный, но недостаточный, ревакцинация проводится однократно в текущий момент. Если антитела отрицательные, полный курс вакцинации проводится повторно.
После укуса клеща никакая вакцинация не проводится. Это абсолютно точно. Применяется экстренная профилактика препаратами, которые входят в клинические рекомендации. Но не более того.
– На ваш взгляд, по каким причинам россияне стали чаще приходить на вакцинацию?
– Это результат грамотной просветительской работы. Людям наконец донесли главное: от клещевого энцефалита мало что оберегает. Единственная надёжная защита от тяжёлых форм клещевого энцефалита – это прививка.
Ни гамма-глобулин, ни другие меры экстренной профилактики не дают сопоставимого эффекта, а специфического лечения от этой вирусной инфекции попросту не существует. К сожалению, Тяжёлые формы нередко заканчиваются инвалидизацией или летальным исходом. Поэтому рост числа привитых – правильная тенденция.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что Новосибирская область вошла в число регионов с самой высокой активностью клещей.
Изображение от freepik
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 22
            [created] => 2026-05-31 08:49:46
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-05-31 14:40:02
            [modified_by] => 568
            [modified_by_name] => Эпиграф.инфо
            [publish_up] => 2026-05-31 08:49:46
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2024\/04-2024\/02-04-2024-3-man-walking-forest.jpg","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0449\u0430 \u2013 \u0438 \u0432 \u043b\u0435\u0441 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => медицина, здоровье, клещи, клещевой энцефалит, инвитро, инфекционист поздняков, новости
            [metadesc] => В прошлом году прививку от клещевого энцефалита сделали 4,2 миллиона россиян. Специфического лечения от этой инфекции не существует, а тяжёлые формы могут закончиться инвалидностью. При этом, вакцинация требует понимания: по какой схеме прививаться, что делать при пропуске ревакцинации, и почему укус клеща – не повод бежать за вакциной. На эти вопросы ответил инфекционист ИНВИТРО Андрей Поздняков: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 555
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Здоровье | Медицина
            [category_route] => rubriki/zdorove-medicina
            [category_access] => 1
            [category_alias] => zdorove-medicina
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 38
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-05-31 08:49:46
            [slug] => 12217:privilsya-ot-kleshcha-i-v-les-nelzya-mify-o-vaktsinatsii-razobral-spetsialist
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 22:zdorove-medicina
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
В прошлом году прививку от клещевого энцефалита сделали 4,2 миллиона россиян. Специфического лечения от этой инфекции не существует, а тяжёлые формы могут закончиться инвалидностью.
При этом, вакцинация требует понимания: по какой схеме прививаться, что делать при пропуске ревакцинации, и почему укус клеща – не повод бежать за вакциной. На эти вопросы ответил инфекционист ИНВИТРО Андрей Поздняков.
– Некоторые пациенты считают, что после вакцинации от клещевого энцефалита, нужно месяц избегать укусов. Иначе будут тяжёлые последствия. Это правда?
– В инструкции к препарату указано: в течение двух недель после вакцинации не рекомендуется посещать территории, неблагополучные по клещевому энцефалиту.
Лучшее время для прививки – осень или зима, до начала сезона активности.
Незавершённый курс вакцинации при укусе клеща теоретически чреват более тяжёлым течением болезни. Вероятнее всего, производитель перестраховывается, но определённая логика в этом есть.
– Что делать, если человек пропустил плановую ревакцинацию?
– Если ревакцинация пропущена, а уровень антител ниже 800 – положительный, но недостаточный, ревакцинация проводится однократно в текущий момент. Если антитела отрицательные, полный курс вакцинации проводится повторно.
После укуса клеща никакая вакцинация не проводится. Это абсолютно точно. Применяется экстренная профилактика препаратами, которые входят в клинические рекомендации. Но не более того.
– На ваш взгляд, по каким причинам россияне стали чаще приходить на вакцинацию?
– Это результат грамотной просветительской работы. Людям наконец донесли главное: от клещевого энцефалита мало что оберегает. Единственная надёжная защита от тяжёлых форм клещевого энцефалита – это прививка.
Ни гамма-глобулин, ни другие меры экстренной профилактики не дают сопоставимого эффекта, а специфического лечения от этой вирусной инфекции попросту не существует. К сожалению, Тяжёлые формы нередко заканчиваются инвалидизацией или летальным исходом. Поэтому рост числа привитых – правильная тенденция.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что Новосибирская область вошла в число регионов с самой высокой активностью клещей.
Изображение от freepik
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [7] => stdClass Object
        (
            [id] => 12216
            [title] => В Сеуле роботы в футуристичных куртках вышли на подиум вместе с человеком
            [alias] => v-seule-roboty-v-futuristichnykh-kurtkakh-vyshli-na-podium-vmeste-s-chelovekom
            [introtext] => 
В Южной Корее прошёл модный показ, где искусственный интеллект стал полноценным участником шоу. Наравне с человеком роботы демонстрировали куртки, комбинезоны, джинсы. Видео дефиле опубликовали социальные сети.
Организатором выступила южнокорейская компания Galaxy Corporation. Перед зрителями прошли андроиды китайской компании Unitree Robotics. Авторы проекта утверждают, что это первое в мире представление, ставшее квинтэссенцией технологий.
«Подиум больше не принадлежит исключительно человеку. Машина не заменяет людей, а становится партнёром в создании нового и прекрасного», – говорят представители корпорации.
Помимо этого, публика увидела постановочный танец умных машин и турнир по кикбоксингу среди киборгов.
В будущем Galaxy Corporation планирует расширить программу и добавить в неё кей-поп. Двигаться в такт модной музыке роботы будут в тематическом парке на востоке Сеула. Площадка должна открыться уже этим летом.

Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что показывала Московская неделя моды – 2026.
Скриншот с видео AFP
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 16
            [created] => 2026-05-30 11:52:20
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-05-30 11:52:39
            [modified_by] => 568
            [modified_by_name] => Эпиграф.инфо
            [publish_up] => 2026-05-30 11:52:20
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2026\/05-2026\/30-05-2026-1.png","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u0420\u043e\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043c\u043e\u0434 \u0432 \u0421\u0435\u0443\u043b\u0435","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => технологии, мода, искусственный интеллект, сеул, Galaxy Corporation, новости
            [metadesc] => В Южной Корее прошёл модный показ, где искусственный интеллект стал полноценным участником шоу. Наравне с человеком роботы демонстрировали куртки, комбинезоны, джинсы. Видео дефиле опубликовали социальные сети: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 606
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Досуг | Культура | Спорт
            [category_route] => rubriki/kultura-razvlecheniya-sport
            [category_access] => 1
            [category_alias] => kultura-razvlecheniya-sport
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 22
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-05-30 11:52:20
            [slug] => 12216:v-seule-roboty-v-futuristichnykh-kurtkakh-vyshli-na-podium-vmeste-s-chelovekom
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 16:kultura-razvlecheniya-sport
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
В Южной Корее прошёл модный показ, где искусственный интеллект стал полноценным участником шоу. Наравне с человеком роботы демонстрировали куртки, комбинезоны, джинсы. Видео дефиле опубликовали социальные сети.
Организатором выступила южнокорейская компания Galaxy Corporation. Перед зрителями прошли андроиды китайской компании Unitree Robotics. Авторы проекта утверждают, что это первое в мире представление, ставшее квинтэссенцией технологий.
«Подиум больше не принадлежит исключительно человеку. Машина не заменяет людей, а становится партнёром в создании нового и прекрасного», – говорят представители корпорации.
Помимо этого, публика увидела постановочный танец умных машин и турнир по кикбоксингу среди киборгов.
В будущем Galaxy Corporation планирует расширить программу и добавить в неё кей-поп. Двигаться в такт модной музыке роботы будут в тематическом парке на востоке Сеула. Площадка должна открыться уже этим летом.

Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что показывала Московская неделя моды – 2026.
Скриншот с видео AFP
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [8] => stdClass Object
        (
            [id] => 12215
            [title] => Дворники и врачи: новосибирцы назвали профессии, достойные восхищения
            [alias] => dvorniki-i-vrachi-novosibirtsy-nazvali-professii-dostojnye-voskhishcheniya
            [introtext] => 
Жители Новосибирска составили рейтинг профессий, которые пользуются наибольшим уважением в обществе. В опросе SuperJob экономически активные горожане рассказали, чьи навыки их восхищают.
По данным сервиса, 32% новосибирцев выражают почтение врачам, фельдшерам, медсестрам и другим медицинским работникам. Второе место (11%) занимают учителя и воспитатели, третье (9%) – у военных.
Далее следуют инженеры, рабочие и спасатели: их упомянули по 6% респондентов. Труд учёных считают полезным 5%. Ещё по 4% говорят, что это космонавты, директора и юристы.
По 1% голосов досталось дворникам, лётчикам, программистам, менеджерам, строителям, шахтерам и финансистам. Среди прочих вариантов участники опроса назвали бухгалтеров, поваров, водителей, грузчиков, аграриев, художников, музыкантов, моряков, таможенников и переводчиков.
«11% участников опроса считают, что уважения заслуживает любая профессия», – сообщили в компании.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, где в Новосибирске платят каждый день.
Фото: Adobe Stock
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 21
            [created] => 2026-05-29 09:22:56
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-05-29 09:22:56
            [modified_by] => 0
            [modified_by_name] => 
            [publish_up] => 2026-05-29 09:22:56
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2024\/04-2024\/19-04-2024-4-AdobeStock_287497461.jpeg","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u0420\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => работа, вакансии, профессии, новосибирск, опрос, SuperJob, новости
            [metadesc] => Жители Новосибирска составили рейтинг профессий, которые пользуются наибольшим уважением в обществе. В опросе SuperJob экономически активные горожане рассказали, чьи навыки их восхищают: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 572
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Вакансии | Работа | Профессии
            [category_route] => rubriki/vakansii-rabota-professions
            [category_access] => 1
            [category_alias] => vakansii-rabota-professions
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 44
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-05-29 09:22:56
            [slug] => 12215:dvorniki-i-vrachi-novosibirtsy-nazvali-professii-dostojnye-voskhishcheniya
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 21:vakansii-rabota-professions
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
Жители Новосибирска составили рейтинг профессий, которые пользуются наибольшим уважением в обществе. В опросе SuperJob экономически активные горожане рассказали, чьи навыки их восхищают.
По данным сервиса, 32% новосибирцев выражают почтение врачам, фельдшерам, медсестрам и другим медицинским работникам. Второе место (11%) занимают учителя и воспитатели, третье (9%) – у военных.
Далее следуют инженеры, рабочие и спасатели: их упомянули по 6% респондентов. Труд учёных считают полезным 5%. Ещё по 4% говорят, что это космонавты, директора и юристы.
По 1% голосов досталось дворникам, лётчикам, программистам, менеджерам, строителям, шахтерам и финансистам. Среди прочих вариантов участники опроса назвали бухгалтеров, поваров, водителей, грузчиков, аграриев, художников, музыкантов, моряков, таможенников и переводчиков.
«11% участников опроса считают, что уважения заслуживает любая профессия», – сообщили в компании.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, где в Новосибирске платят каждый день.
Фото: Adobe Stock
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [9] => stdClass Object
        (
            [id] => 12214
            [title] => Китай меняет правила выгодного шопинга для иностранных туристов
            [alias] => kitaj-menyaet-pravila-vygodnogo-shopinga-dlya-inostrannykh-turistov
            [introtext] => 
Глобальное обновление системы беспошлинной торговли Tax Free запускают с 1 июля этого года в Китае. Изменения сделают возврат налога на добавленную стоимость товаров более простым и быстрым, пишет Ассоциация туроператоров России.
В новом формате часть проверок отменят. Это касается приобретений на сумму до 10 тысяч юаней (примерно 106 тысяч рублей). Такие покупки будут контролировать на таможне выборочно. По мнению законодателей, подход сократит очереди в аэропорту.
Кроме того, внедрят систему электронного документооборота. Заявки и чеки планируют обрабатывать в цифровом виде, без бумажной межведомственной волокиты.
Ещё одним полезным нововведением станет возможность получить Такс фри в магазине. Для этого достаточно показать паспорт и предъявить банковскую карту для временной фиксации суммы возврата. Если турист покинет страну в течение 28 дней и пройдет таможенный контроль, блокировку автоматически снимут.
В АТОР напомнили, что для оформления возврата необходимо сделать покупку в торговом заведении, отмеченном вывеской Tax Free Shopping (магазин беспошлинной торговли). Чеки лучше сохранять до вылета. Система не распространяется на Хайнань. Здесь продают товары без налогов и пошлин по принципу Duty Free.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что в Черногории на несколько лет запретили размножение собак и кошек.
Изображение от gpointstudio на freepik
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 23
            [created] => 2026-05-29 06:57:40
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-05-29 06:57:40
            [modified_by] => 0
            [modified_by_name] => 
            [publish_up] => 2026-05-29 06:57:40
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2024\/02-2024\/20-02-2024-tinkoff-kassy.png","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 Tax Free \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => туризм, путешествия, шопинг, китай, Tax Free, новости
            [metadesc] => Глобальное обновление системы беспошлинной торговли Tax Free запускают с 1 июля этого года в Китае. Изменения сделают возврат налога на добавленную стоимость товаров более простым и быстрым, пишет Ассоциация туроператоров России: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 608
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Туризм | Блог о путешествиях
            [category_route] => rubriki/novosti-turizma-blog-o-puteshestviyah
            [category_access] => 1
            [category_alias] => novosti-turizma-blog-o-puteshestviyah
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 16
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-05-29 06:57:40
            [slug] => 12214:kitaj-menyaet-pravila-vygodnogo-shopinga-dlya-inostrannykh-turistov
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 23:novosti-turizma-blog-o-puteshestviyah
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
Глобальное обновление системы беспошлинной торговли Tax Free запускают с 1 июля этого года в Китае. Изменения сделают возврат налога на добавленную стоимость товаров более простым и быстрым, пишет Ассоциация туроператоров России.
В новом формате часть проверок отменят. Это касается приобретений на сумму до 10 тысяч юаней (примерно 106 тысяч рублей). Такие покупки будут контролировать на таможне выборочно. По мнению законодателей, подход сократит очереди в аэропорту.
Кроме того, внедрят систему электронного документооборота. Заявки и чеки планируют обрабатывать в цифровом виде, без бумажной межведомственной волокиты.
Ещё одним полезным нововведением станет возможность получить Такс фри в магазине. Для этого достаточно показать паспорт и предъявить банковскую карту для временной фиксации суммы возврата. Если турист покинет страну в течение 28 дней и пройдет таможенный контроль, блокировку автоматически снимут.
В АТОР напомнили, что для оформления возврата необходимо сделать покупку в торговом заведении, отмеченном вывеской Tax Free Shopping (магазин беспошлинной торговли). Чеки лучше сохранять до вылета. Система не распространяется на Хайнань. Здесь продают товары без налогов и пошлин по принципу Duty Free.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что в Черногории на несколько лет запретили размножение собак и кошек.
Изображение от gpointstudio на freepik
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [10] => stdClass Object
        (
            [id] => 12213
            [title] => Российские медики научили ИИ выявлять пневмонию на ранних стадиях
            [alias] => rossijskie-mediki-nauchili-ii-vyyavlyat-pnevmoniyu-na-rannikh-stadiyakh
            [introtext] => 
Учёные Центрального университета создали метод диагностики воспалительных заболеваний искусственным интеллектом. Открытие не имеет мировых аналогов, сообщает пресс-служба вуза.
Технология определяет проблемы со здоровьем на ранних стадиях, когда человек не чувствует, что болен. Новый способ учитывает индивидуальные особенности иммунной системы пациента, а также помогает врачам подобрать персональное лечение с коррекцией терапии по необходимости.
По словам исследователей, они выявили уникальный «цифровой отпечаток, который заранее показывает, как иммунитет конкретного человека отреагирует на тот или иной препарат. Одно и тоже лекарство способно вызывать разные реакции, а такая тактика исключит противоречия в работе организма и пойдёт на пользу.
«Разработка позволяет обнаружить риски осложнений у пациентов, когда симптомы ещё не выражены. ИИ помогает врачам безошибочно расшифровывать результаты анализов. Изобретение повысит эффективность лечения, по крайней мере, для двух миллионов человек в год в России — пациентов пульмонологических отделений», – сказано в сообщении.
Систему уже протестировали для получения результатов у людей с пневмонией, бронхитом, астмой, хроническими воспалениями и аутоиммунными заболеваниями. В дальнейшем её планируют адаптировать и для других медицинских случаев.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что ДНК человека и кошки похожи на 90%.
Фото: Adobe Stock
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 14
            [created] => 2026-05-28 11:40:35
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-05-28 11:40:35
            [modified_by] => 0
            [modified_by_name] => 
            [publish_up] => 2026-05-28 11:40:35
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2024\/09-2024\/25-09-2024-1-AdobeStock_332545424.jpeg","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u0424\u043e\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => наука, медицина, искусственный интеллект, центральный университет, новости
            [metadesc] => Учёные Центрального университета создали метод диагностики воспалительных заболеваний искусственным интеллектом. Открытие не имеет мировых аналогов, сообщает пресс-служба вуза: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 619
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Технологии | Наука | Образование
            [category_route] => rubriki/innovacii-nauka-obrazovanie
            [category_access] => 1
            [category_alias] => innovacii-nauka-obrazovanie
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 34
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-05-28 11:40:35
            [slug] => 12213:rossijskie-mediki-nauchili-ii-vyyavlyat-pnevmoniyu-na-rannikh-stadiyakh
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 14:innovacii-nauka-obrazovanie
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
Учёные Центрального университета создали метод диагностики воспалительных заболеваний искусственным интеллектом. Открытие не имеет мировых аналогов, сообщает пресс-служба вуза.
Технология определяет проблемы со здоровьем на ранних стадиях, когда человек не чувствует, что болен. Новый способ учитывает индивидуальные особенности иммунной системы пациента, а также помогает врачам подобрать персональное лечение с коррекцией терапии по необходимости.
По словам исследователей, они выявили уникальный «цифровой отпечаток, который заранее показывает, как иммунитет конкретного человека отреагирует на тот или иной препарат. Одно и тоже лекарство способно вызывать разные реакции, а такая тактика исключит противоречия в работе организма и пойдёт на пользу.
«Разработка позволяет обнаружить риски осложнений у пациентов, когда симптомы ещё не выражены. ИИ помогает врачам безошибочно расшифровывать результаты анализов. Изобретение повысит эффективность лечения, по крайней мере, для двух миллионов человек в год в России — пациентов пульмонологических отделений», – сказано в сообщении.
Систему уже протестировали для получения результатов у людей с пневмонией, бронхитом, астмой, хроническими воспалениями и аутоиммунными заболеваниями. В дальнейшем её планируют адаптировать и для других медицинских случаев.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что ДНК человека и кошки похожи на 90%.
Фото: Adobe Stock
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [11] => stdClass Object
        (
            [id] => 12212
            [title] => Глухие и слабослышащие курьеры будут работать в Яндекс Доставке
            [alias] => glukhie-i-slaboslyshashchie-kurery-budut-rabotat-v-yandeks-dostavke
            [introtext] => 
Сервис доставки «Яндекс Лавка» начнёт принимать на работу людей, имеющих проблемы со слухом. Специально для таких сотрудников в компании адаптировали обучение и подключение к платформе, а также добавили в приложение специальные функции.
«Чтобы глухим и слабослышащим партнёрам было комфортно, их общение будет проходить в текстовых чатах – от отклика на сайте Лавки и обсуждения условий сотрудничества до взаимодействия со службой поддержки», – пояснили в пресс-службе «Яндекса».
Кроме того, в профилях курьеров этой категории звуковые оповещения продублируют вибрацией. Пользователей уведомят, что заказ привезёт человек со слуховыми особенностями, поэтому общаться с ним можно только в чате.
Информацию о трудоустройстве сервис продублировал на специальной странице, на русском жестовом языке.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что изменит для сотрудников новый закон о сверхурочной работе.
Фото: Adobe Stock
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 21
            [created] => 2026-05-28 10:36:06
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-05-28 10:37:50
            [modified_by] => 568
            [modified_by_name] => Эпиграф.инфо
            [publish_up] => 2026-05-28 10:36:06
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2026\/05-2026\/28-05-2026-1-freepik-medium-shot-delivery-woman-holding-box.jpg","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u0413\u043b\u0443\u0445\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b \u0432 \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u041b\u0430\u0432\u043a\u0435","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => работа, яндекс лавка, глухие, новости
            [metadesc] => Сервис доставки «Яндекс Лавка» начнёт принимать на работу людей, имеющих проблемы со слухом. Специально для таких сотрудников в компании адаптировали обучение и подключение к платформе, а также добавили в приложение специальные функции: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 655
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Вакансии | Работа | Профессии
            [category_route] => rubriki/vakansii-rabota-professions
            [category_access] => 1
            [category_alias] => vakansii-rabota-professions
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 44
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-05-28 10:36:06
            [slug] => 12212:glukhie-i-slaboslyshashchie-kurery-budut-rabotat-v-yandeks-dostavke
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 21:vakansii-rabota-professions
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
Сервис доставки «Яндекс Лавка» начнёт принимать на работу людей, имеющих проблемы со слухом. Специально для таких сотрудников в компании адаптировали обучение и подключение к платформе, а также добавили в приложение специальные функции.
«Чтобы глухим и слабослышащим партнёрам было комфортно, их общение будет проходить в текстовых чатах – от отклика на сайте Лавки и обсуждения условий сотрудничества до взаимодействия со службой поддержки», – пояснили в пресс-службе «Яндекса».
Кроме того, в профилях курьеров этой категории звуковые оповещения продублируют вибрацией. Пользователей уведомят, что заказ привезёт человек со слуховыми особенностями, поэтому общаться с ним можно только в чате.
Информацию о трудоустройстве сервис продублировал на специальной странице, на русском жестовом языке.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что изменит для сотрудников новый закон о сверхурочной работе.
Фото: Adobe Stock
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [12] => stdClass Object
        (
            [id] => 12211
            [title] => Как правильно выбрать вкусную клубнику: инструкция Роспотребнадзора
            [alias] => kak-pravilno-vybrat-vkusnuyu-klubniku-instruktsiya-rospotrebnadzora
            [introtext] => 
В Сибири постепенно начинается сезон клубники. Ароматной ягоды становится всё больше в магазинах и на рынках. Как выбрать качественный продукт, рассказали в новосибирском Роспотребнадзоре.
Специалисты говорят, что ранняя клубника уступает по содержанию витаминов, минералов и сахаров сезонным ягодам. Поскольку её выращивают с применением интенсивных технологий. Самая лучшая та, которая созревает в естественных условиях.
«Лучше дождаться местного урожая – он безопаснее и вкуснее», – советуют покупателям.
Чтобы покупка приносила вкусное удовольствие, эксперты рекомендуют обратить внимание на:

внешний вид – ягоды должны быть сухими, упругими, без вмятин и повреждений;
цвет – клубника должна быть насыщенного красного оттенка с блестящей поверхностью;
хвостик – если он ярко зелёный, значит плод недавно сорвали;
запах – у ягоды должен быть выраженный аромат, его отсутствие говорит о том, что при выращивании использовали много химикатов.

Кроме того, важно помнить о мерах профилактики: клубнику надо тщательно мыть перед едой, и не есть ягоды с признаками порчи и плесени. Детям, беременным, людям с заболеваниями ЖКТ и аллергикам стоит быть особенно осторожными с ранней клубникой, отмечают в Роспотребнадзоре.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, как выбрать вкусные мандарины.
Фото: epigraph.info
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 15
            [created] => 2026-05-27 12:25:56
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-05-27 12:25:56
            [modified_by] => 0
            [modified_by_name] => 
            [publish_up] => 2026-05-27 12:25:56
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2026\/05-2026\/27-05-2026-2.jpg","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0443","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => общество, еда, клубника, роспотребнадзор, новосибирск, новости
            [metadesc] => В Сибири постепенно начинается сезон клубники. Ароматной ягоды становится всё больше в магазинах и на рынках. Как выбрать качественный продукт, рассказали в новосибирском Роспотребнадзоре: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 628
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Общество
            [category_route] => rubriki/obshchestvo
            [category_access] => 1
            [category_alias] => obshchestvo
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 20
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-05-27 12:25:56
            [slug] => 12211:kak-pravilno-vybrat-vkusnuyu-klubniku-instruktsiya-rospotrebnadzora
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 15:obshchestvo
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
В Сибири постепенно начинается сезон клубники. Ароматной ягоды становится всё больше в магазинах и на рынках. Как выбрать качественный продукт, рассказали в новосибирском Роспотребнадзоре.
Специалисты говорят, что ранняя клубника уступает по содержанию витаминов, минералов и сахаров сезонным ягодам. Поскольку её выращивают с применением интенсивных технологий. Самая лучшая та, которая созревает в естественных условиях.
«Лучше дождаться местного урожая – он безопаснее и вкуснее», – советуют покупателям.
Чтобы покупка приносила вкусное удовольствие, эксперты рекомендуют обратить внимание на:

внешний вид – ягоды должны быть сухими, упругими, без вмятин и повреждений;
цвет – клубника должна быть насыщенного красного оттенка с блестящей поверхностью;
хвостик – если он ярко зелёный, значит плод недавно сорвали;
запах – у ягоды должен быть выраженный аромат, его отсутствие говорит о том, что при выращивании использовали много химикатов.

Кроме того, важно помнить о мерах профилактики: клубнику надо тщательно мыть перед едой, и не есть ягоды с признаками порчи и плесени. Детям, беременным, людям с заболеваниями ЖКТ и аллергикам стоит быть особенно осторожными с ранней клубникой, отмечают в Роспотребнадзоре.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, как выбрать вкусные мандарины.
Фото: epigraph.info
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [13] => stdClass Object
        (
            [id] => 12210
            [title] => На Роза Хутор хотят протестировать новый стандарт пешего туризма в России
            [alias] => na-roza-khutor-khotyat-protestirovat-novyj-standart-peshego-turizma-v-rossii
            [introtext] => 
Концептуально новый стандарт экотроп может появиться в горах Сочи. Проект станет не просто туристическим маршрутом в заповеднике, а настоящим экспериментом по сохранению уникальной флоры и фауны страны.
«Главная идея – научиться развивать туризм в горах так, чтобы не разрушать саму природу, ради которой туда едут люди», – говорят авторы идеи.
Сейчас инициативу обсуждают представители курорта «Роза Хутор», учёные Сочинского нацпарка, сотрудники университета «Сириус», экологи и минприроды. Подробную концепцию планируют обнародовать уже этой осенью.
В плане экспериментальной разработки – экотропы на разных высотах:

на высоте 600 метров создадут природно-познавательный терренкур для экскурсий и образовательных программ;
на высоте 1100 метров оборудуют инклюзивную тропу для людей с инвалидностью и туристов с разным уровнем подготовки;
на высоте 2300 метров появится высокогорный оздоровительный маршрут для тренировки выносливости и улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Параллельно с этим специалисты начнут изучать, как пешие походы влияют на почву, растения и экосистему. На основе полученных данных выработают единый подход к обустройству экологических тропинок, вплоть до обращения с отходами на пути следования.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что на Северном Кавказе строится самая длинная пешеходная тропа России.
Фото: epigraph.info
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 23
            [created] => 2026-05-27 10:42:53
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-05-27 10:42:53
            [modified_by] => 0
            [modified_by_name] => 
            [publish_up] => 2026-05-27 10:42:53
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2025\/11-2025\/21-11-2025-2-epigraphinfo.jpg","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u0424\u043e\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => туризм, путешествия, экология, роза хутор, экотропа, сочи, новости
            [metadesc] => Концептуально новый стандарт экотроп может появиться в горах Сочи. Проект станет не просто туристическим маршрутом в заповеднике, а настоящим экспериментом по сохранению уникальной флоры и фауны страны. Сейчас инициативу обсуждают представители курорта «Роза Хутор», учёные Сочинского нацпарка, сотрудники университета «Сириус», экологи и минприроды: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 883
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Туризм | Блог о путешествиях
            [category_route] => rubriki/novosti-turizma-blog-o-puteshestviyah
            [category_access] => 1
            [category_alias] => novosti-turizma-blog-o-puteshestviyah
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 16
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-05-27 10:42:53
            [slug] => 12210:na-roza-khutor-khotyat-protestirovat-novyj-standart-peshego-turizma-v-rossii
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 23:novosti-turizma-blog-o-puteshestviyah
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
Концептуально новый стандарт экотроп может появиться в горах Сочи. Проект станет не просто туристическим маршрутом в заповеднике, а настоящим экспериментом по сохранению уникальной флоры и фауны страны.
«Главная идея – научиться развивать туризм в горах так, чтобы не разрушать саму природу, ради которой туда едут люди», – говорят авторы идеи.
Сейчас инициативу обсуждают представители курорта «Роза Хутор», учёные Сочинского нацпарка, сотрудники университета «Сириус», экологи и минприроды. Подробную концепцию планируют обнародовать уже этой осенью.
В плане экспериментальной разработки – экотропы на разных высотах:

на высоте 600 метров создадут природно-познавательный терренкур для экскурсий и образовательных программ;
на высоте 1100 метров оборудуют инклюзивную тропу для людей с инвалидностью и туристов с разным уровнем подготовки;
на высоте 2300 метров появится высокогорный оздоровительный маршрут для тренировки выносливости и улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Параллельно с этим специалисты начнут изучать, как пешие походы влияют на почву, растения и экосистему. На основе полученных данных выработают единый подход к обустройству экологических тропинок, вплоть до обращения с отходами на пути следования.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что на Северном Кавказе строится самая длинная пешеходная тропа России.
Фото: epigraph.info
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

    [14] => stdClass Object
        (
            [id] => 12209
            [title] => Новый закон о сверхурочной работе: что изменится для сотрудников и бизнеса
            [alias] => novyj-zakon-o-sverkhurochnoj-rabote-chto-izmenitsya-dlya-sotrudnikov-i-biznesa
            [introtext] => 
С 1 сентября 2026 года в России начнёт действовать новый закон о сверхурочной работе. Что изменится для предпринимателей и наёмных сотрудников, рассказали специалисты центра «Мой бизнес» в Новосибирске.
Поправки в Трудовой кодекс разработали профильные ведомства, консультируясь с профсоюзами. Согласно изменениям лимит сверхурочной работы увеличится со 120 до 240 часов в год. При этом, условия должны быть прописаны в коллективном договоре или отраслевом соглашении.
«Если такого документа в организации нет, привлекать сотрудников к сверхурочной работе свыше 120 часов в год нельзя. В любом случае решение таких задач возможно только с письменного согласия работника», – поясняют эксперты.
Люди, отработавшие лишние часы по служебной необходимости, могут выбрать либо денежную компенсацию, либо дополнительные дни отдыха.
Их зарплата рассчитывается следующим образом: пока не накоплены 120 часов переработки, первые два часа оплачиваются в полуторном размере, последующие – в двойном. Начиная со 121-го часа компенсация идёт сразу не менее чем в двойном размере.
«Сейчас те, кто трудится более 120 часов в год, такой оплаты не получают», – сообщили представители центра.
Кроме того, граждан предпенсионного возраста, пенсионеров и работающих на вредных производствах можно привлекать к сверхурочной работе только при отсутствии медицинских противопоказаний.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что россиянам предложили перейти на шестидневку.
Изображение от freepik
            [fulltext] => 
            [checked_out] => 0
            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
            [catid] => 21
            [created] => 2026-05-26 06:42:11
            [created_by] => 568
            [created_by_alias] => 
            [state] => 1
            [modified] => 2026-05-26 06:42:11
            [modified_by] => 0
            [modified_by_name] => 
            [publish_up] => 2026-05-26 06:42:11
            [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
            [images] => {"image_intro":"","float_intro":"","image_intro_alt":"","image_intro_caption":"","image_fulltext":"images\/images\/2023\/12-2023\/12-12-2023-3.png","float_fulltext":"","image_fulltext_alt":"\u041d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435","image_fulltext_caption":""}
            [urls] => {"urla":false,"urlatext":"","targeta":"","urlb":false,"urlbtext":"","targetb":"","urlc":false,"urlctext":"","targetc":""}
            [attribs] => {"article_layout":"","show_title":"","link_titles":"","show_tags":"","show_intro":"","info_block_position":"","info_block_show_title":"","show_category":"","link_category":"","show_parent_category":"","link_parent_category":"","show_associations":"","show_author":"","link_author":"","show_create_date":"","show_modify_date":"","show_publish_date":"","show_item_navigation":"","show_icons":"","show_print_icon":"","show_email_icon":"","show_vote":"","show_hits":"","show_noauth":"","urls_position":"","alternative_readmore":"","article_page_title":"","show_publishing_options":"","show_article_options":"","show_urls_images_backend":"","show_urls_images_frontend":""}
            [metadata] => {"robots":"index, follow","author":"","rights":"","xreference":""}
            [metakey] => бизнес, сверхурочная работа, трудовой кодекс, новосибирск, новости
            [metadesc] => С 1 сентября 2026 года в России начнёт действовать новый закон о сверхурочной работе. Что изменится для предпринимателей и наёмных сотрудников, рассказали специалисты центра «Мой бизнес» в Новосибирске: Эпиграф.инфо.
            [access] => 1
            [hits] => 670
            [xreference] => 
            [featured] => 0
            [language] => *
            [readmore] => 0
            [ordering] => 
            [category_title] => Вакансии | Работа | Профессии
            [category_route] => rubriki/vakansii-rabota-professions
            [category_access] => 1
            [category_alias] => vakansii-rabota-professions
            [published] => 1
            [parents_published] => 1
            [lft] => 44
            [author] => Эпиграф.инфо
            [author_email] => timonina76@mail.ru
            [parent_title] => Рубрики
            [parent_id] => 9
            [parent_route] => rubriki
            [parent_alias] => rubriki
            [alternative_readmore] => 
            [layout] => 
            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                (
                    [data:protected] => stdClass Object
                        (
                            [article_layout] => bootstrap:new
                            [show_title] => 1
                            [link_titles] => 0
                            [show_intro] => 0
                            [info_block_position] => 0
                            [info_block_show_title] => 0
                            [show_category] => 0
                            [link_category] => 0
                            [show_parent_category] => 0
                            [link_parent_category] => 0
                            [show_associations] => 0
                            [flags] => 1
                            [show_author] => 0
                            [link_author] => 0
                            [show_create_date] => 0
                            [show_modify_date] => 0
                            [show_publish_date] => 0
                            [show_item_navigation] => 0
                            [show_vote] => 0
                            [show_readmore] => 0
                            [show_readmore_title] => 0
                            [readmore_limit] => 100
                            [show_tags] => 0
                            [show_icons] => 0
                            [show_print_icon] => 0
                            [show_email_icon] => 0
                            [show_hits] => 1
                            [record_hits] => 1
                            [show_noauth] => 0
                            [urls_position] => 0
                            [captcha] => 
                            [show_publishing_options] => 1
                            [show_article_options] => 1
                            [save_history] => 1
                            [history_limit] => 10
                            [show_urls_images_frontend] => 0
                            [show_urls_images_backend] => 1
                            [targeta] => 0
                            [targetb] => 0
                            [targetc] => 0
                            [float_intro] => left
                            [float_fulltext] => left
                            [category_layout] => _:blog
                            [show_category_heading_title_text] => 1
                            [show_category_title] => 0
                            [show_description] => 0
                            [show_description_image] => 0
                            [maxLevel] => -1
                            [show_empty_categories] => 0
                            [show_no_articles] => 1
                            [show_subcat_desc] => 1
                            [show_cat_num_articles] => 0
                            [show_cat_tags] => 1
                            [show_base_description] => 1
                            [maxLevelcat] => -1
                            [show_empty_categories_cat] => 0
                            [show_subcat_desc_cat] => 1
                            [show_cat_num_articles_cat] => 1
                            [num_leading_articles] => 0
                            [num_intro_articles] => 15
                            [num_columns] => 0
                            [num_links] => 0
                            [multi_column_order] => 1
                            [show_subcategory_content] => -1
                            [show_pagination_limit] => 1
                            [filter_field] => hide
                            [show_headings] => 1
                            [list_show_date] => 0
                            [date_format] => 
                            [list_show_hits] => 1
                            [list_show_author] => 1
                            [orderby_pri] => none
                            [orderby_sec] => front
                            [order_date] => created
                            [show_pagination] => 2
                            [show_pagination_results] => 1
                            [show_featured] => show
                            [show_feed_link] => 0
                            [feed_summary] => 0
                            [feed_show_readmore] => 0
                            [sef_advanced] => 0
                            [sef_ids] => 0
                            [custom_fields_enable] => 1
                            [show_page_heading] => 0
                            [layout_type] => blog
                            [menu_text] => 1
                            [menu_show] => 1
                            [menu-meta_description] => Информационно-развлекательный портал Эпиграф.инфо Новосибирск —  последние новости Сибири, Новосибирска и Новосибирской области. Только актуальная информация, достоверные новости и познавательные статьи. Для планирования путешествия на сайте есть рубрика про туризм и отдых, в которой можно узнать все новости туризма. По вопросам размещения рекламы и пресс-релизов обращайтесь по адресу: inform@epig.ru
                            [menu-meta_keywords] => газета, эпиграф инфо, новости, сибири, новосибирск, новосибирская область, новости туризма, путешествия, туризм, турпортал новосибирск, помогаем любить путешествия, происшествия, криминал, ЖКХ, транспорт, социалка, спорт, развлечения, дешевая реклама, размещение пресс-релизов
                            [robots] => index, follow
                            [secure] => 0
                            [page_title] => Информационный портал
                            [page_description] => Информационный портал «Эпиграф.инфо» | Новосибирск освещает только актуальную информацию. Мы публикуем последние новости, новости туризма, новости Новосибирской области и Сибири, познавательные статьи и многое другое.
                            [page_rights] => 
                            [access-view] => 1
                        )

                    [initialized:protected] => 1
                    [separator] => .
                )

            [displayDate] => 2026-05-26 06:42:11
            [slug] => 12209:novyj-zakon-o-sverkhurochnoj-rabote-chto-izmenitsya-dlya-sotrudnikov-i-biznesa
            [parent_slug] => 9:rubriki
            [catslug] => 21:vakansii-rabota-professions
            [event] => stdClass Object
                (
                    [afterDisplayTitle] => 
                    [beforeDisplayContent] => 

	
	Экспорт в ZEN: 
Нет

	Экспорт Yandex: 
Да

	Скрыть просмотры: 
Нет

                    [afterDisplayContent] => 
                )

            [text] => 
С 1 сентября 2026 года в России начнёт действовать новый закон о сверхурочной работе. Что изменится для предпринимателей и наёмных сотрудников, рассказали специалисты центра «Мой бизнес» в Новосибирске.
Поправки в Трудовой кодекс разработали профильные ведомства, консультируясь с профсоюзами. Согласно изменениям лимит сверхурочной работы увеличится со 120 до 240 часов в год. При этом, условия должны быть прописаны в коллективном договоре или отраслевом соглашении.
«Если такого документа в организации нет, привлекать сотрудников к сверхурочной работе свыше 120 часов в год нельзя. В любом случае решение таких задач возможно только с письменного согласия работника», – поясняют эксперты.
Люди, отработавшие лишние часы по служебной необходимости, могут выбрать либо денежную компенсацию, либо дополнительные дни отдыха.
Их зарплата рассчитывается следующим образом: пока не накоплены 120 часов переработки, первые два часа оплачиваются в полуторном размере, последующие – в двойном. Начиная со 121-го часа компенсация идёт сразу не менее чем в двойном размере.
«Сейчас те, кто трудится более 120 часов в год, такой оплаты не получают», – сообщили представители центра.
Кроме того, граждан предпенсионного возраста, пенсионеров и работающих на вредных производствах можно привлекать к сверхурочной работе только при отсутствии медицинских противопоказаний.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что россиянам предложили перейти на шестидневку.
Изображение от freepik
            [jcfields] => Array
                (
                    [1] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 1
                            [title] => Экспорт в ZEN
                            [name] => zen
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:49:20
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт в ZEN
                            [description] => Отправка материала в ЯндексДзен
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                    [2] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 2
                            [title] => Экспорт Yandex
                            [name] => yandexnews
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2022-12-28 05:51:10
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 0
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Экспорт Yandex
                            [description] => 
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Да
                            [rawvalue] => 1
                        )

                    [3] => stdClass Object
                        (
                            [id] => 3
                            [title] => Скрыть просмотры
                            [name] => hits-hide
                            [checked_out] => 0
                            [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
                            [note] => 
                            [state] => 1
                            [access] => 1
                            [created_time] => 2024-02-07 17:26:37
                            [created_user_id] => 564
                            [ordering] => 0
                            [language] => *
                            [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [options] => stdClass Object
                                                (
                                                    [options0] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Нет
                                                            [value] => 0
                                                        )

                                                    [options1] => stdClass Object
                                                        (
                                                            [name] => Да
                                                            [value] => 1
                                                        )

                                                )

                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [params] => Joomla\Registry\Registry Object
                                (
                                    [data:protected] => stdClass Object
                                        (
                                            [hint] => 1
                                            [class] => btn-group
                                            [label_class] => 
                                            [show_on] => 
                                            [render_class] => 
                                            [value_render_class] => 
                                            [showlabel] => 1
                                            [label_render_class] => 
                                            [display] => 2
                                            [layout] => 
                                            [display_readonly] => 2
                                        )

                                    [initialized:protected] => 1
                                    [separator] => .
                                )

                            [type] => radio
                            [default_value] => 0
                            [context] => com_content.article
                            [group_id] => 0
                            [label] => Скрыть просмотры
                            [description] => Отдельное скрывание просмотров
                            [required] => 0
                            [language_title] => 
                            [language_image] => 
                            [editor] => 
                            [access_level] => Public
                            [author_name] => Super User
                            [group_title] => 
                            [group_access] => 
                            [group_state] => 
                            [group_note] => 
                            [value] => Нет
                            [rawvalue] => 0
                        )

                )

        )

)

Экономика | Финансы 02.06.2026

Юлия Погасий: «Финансовая грамотность не делает людей богаче»

Инвестор Юлия Погасий рассказала о разнице между знаниями о деньгах и культурой обращения

565

Происшествия 02.06.2026

Военный из Болотного получил по ошибке от минобороны 434 тысячи рублей

Бывшего военнослужащего из Болотного заставили вернуть крупную сумму, которую ему выплати

659

Досуг | Культура | Спорт 01.06.2026

«Будь готов и здоров!»: что общего у зарядки и современного фитнеса

545

Туризм | Блог о путешествиях 01.06.2026

Бесплатное жильё в обмен на уход за кошками предлагают туристам в Греции

888

Здоровье | Медицина 01.06.2026

Лечить болезнь Паркинсона магнитным полем предложили учёные из Новосибирска

560

Бизнес | Новости компаний 01.06.2026

Премия «Лидеры цифровизации – 2026» назвала лауреатов года

Итоги премии «Лидеры цифровизации» (Digital Leaders) подвели 27 мая в Москве. Награды удо

516

Здоровье | Медицина 31.05.2026

Привился от клеща – и в лес нельзя: мифы о вакцинации разобрал специалист

В прошлом году прививку от клещевого энцефалита сделали 4,2 миллиона россиян. Специфическ

555

Досуг | Культура | Спорт 30.05.2026

В Сеуле роботы в футуристичных куртках вышли на подиум вместе с человеком

606

Вакансии | Работа | Профессии 29.05.2026

Дворники и врачи: новосибирцы назвали профессии, достойные восхищения

572

Туризм | Блог о путешествиях 29.05.2026

Китай меняет правила выгодного шопинга для иностранных туристов

608

Технологии | Наука | Образование 28.05.2026

Российские медики научили ИИ выявлять пневмонию на ранних стадиях

Учёные Центрального университета создали метод диагностики воспалительных заболеваний иск

619

Вакансии | Работа | Профессии 28.05.2026

Глухие и слабослышащие курьеры будут работать в Яндекс Доставке

Сервис доставки «Яндекс Лавка» начнёт принимать на работу людей, имеющих проблемы со слух

655

Общество 27.05.2026

Как правильно выбрать вкусную клубнику: инструкция Роспотребнадзора

628

Туризм | Блог о путешествиях 27.05.2026

На Роза Хутор хотят протестировать новый стандарт пешего туризма в России

883

Вакансии | Работа | Профессии 26.05.2026

Новый закон о сверхурочной работе: что изменится для сотрудников и бизнеса

670

Новости МирТесен

{{post.category_title}} {{post.created}}

{{post.title}}

{{post.text_intro}}

{{post.hits}}

ADS BLOCK

• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12(current)
• 13
• 14
• 15
• 16

Пожалуйста подождите