Постоянное общение с токсичными людьми приближает биологическое старение. Негативное эмоциональное воздействие ускоряет процесс примерно на 1,5%. Об этом пишет «Газета.Ру» со ссылкой на Psychology Today.
Как показало исследование, раздражающие отношения с окружающими могут ухудшать здоровье. Тяжёлое общение воздействует на организм как постоянный стресс – увеличивается нагрузка на нервную систему, нарушается сон. Кроме того, психосоматика вызывает развитие воспалительных процессов.
По мнению учёных, эти факторы могут отражаться на скорости старения человека.
В эксперименте принимали участие около 2300 добровольцев. Их биологический возраст оценили при помощи метода, основанного на анализе ДНК. Специалисты изучили эпигенетические маркеры, позволяющие понять, как быстро стареют клетки.
Параллельно с этим участников попросили указать круг людей, при общении с которыми у них возникает сильный дискомфорт. Уточняется, что выяснился один интересный факт – 28,8% опрошенных вынуждены регулярно взаимодействовать с теми, кто им неприятен.
Анализ показал, что в среднем биологический возраст таких испытуемых оказался примерно на девять месяцев выше, чем у тех, чьи социальные контакты не вызывают сильного стресса.
«Наиболее заметное влияние оказывали не случайные знакомые, а друзья и родственники. Это может объясняться тем, что контакты с ними происходят чаще и имеют более сильную эмоциональную нагрузку», – сказано в публикации.
Ранее Эпиграф.инфо рассказывал, что американские маркетологи предлагают желающим назвать червя именем бывшего.
Фото: piqsels.com
