Почему печень разрушается?
Ухудшение работы печени объясняется:
- Алкогольным злоупотреблением.
- Курением.
- Проживанием в регионе, отличающемся высоким уровнем экологической загрязненности.
- Ведением малоподвижного образа жизни.
- Неправильным питанием (преобладанием жиров в рационе питания).
- Злоупотреблением медикаментами, продуктами с повышенной концентрацией вредоносных ингредиентов.
- Ослаблением иммунной системы (следствие – повышенный риск развития вирусных и других инфекционных недугов). Для укрепления иммунитета воспользуйтесь комплексом 4 Лайф Трансфер фактор: transferfaktory.ru.
Симптомы болезненных процессов
Одна из особенностей печени заключается в том, что патологические процессы, поражающие орган, могут в течение длительного времени не проявляться выраженной симптоматикой.
Обращение к врачу происходит на средней или тяжелой стадиях, сопровождающихся:
- Пожелтением глазных белков, эпидермиса.
- Зудом, шелушением кожных покровов, появлением сосудистых звездочек, темных кругов под глазами.
- Общим недомоганием, апатией, синдромом хронической усталости.
- Расстройствами аппетита, тошнотой.
- Снижением массы тела.
- Проблемами со сном.
- Головными болями.
- Неприятными ощущениями, болями в области правого подреберья.
Как нормализовать функционирование печени?
Профильные специалисты рекомендуют:
- Ежедневно употреблять очищенную негазированную воду (количество желательно согласовать с врачом).
- Минимизировать объем потребления жирной пищи, заменив ее фруктовыми, овощными блюдами, другими продуктами, которые содержат большое количество клетчатки.
- Отказаться от фаст-фуда, спиртных напитков.
- Принимать гепатопротекторы, биологически активный препарат Трансфер фактор Детокс.
- Поддерживать умеренность физических нагрузок, избегая гиподинамии.
- Увеличить количество времени, ежесуточно проводимого на свежем воздухе.
Коррекция рациона
В рамках профилактики заболеваний печени меню дополняют:
- Капустой.
- Сладким перцем.
- Облепихой.
- Шиповником.
- Киви.
- Смородиной.
- Спаржей.
- Свеклой.
- Морковью.
- Хурмой.
- Арбузом.
- Виноградом (без кожицы).
- Льняными семенами.
- Нежирными сортами рыбы.
- Овощными, фруктовыми соками (натуральными).
Фото: pixabay.com
О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА